Перенёс тяжёлый бронхит. Проходил лечение в стационаре. После выписки врачи помимо медикаментозного лечения назначили и разные восстановительные процедуры. В частности, ЛФК, массаж, разного рода дыхательные упражнения и многое другое. Однако прошло уже больше двух недель, а кашель продолжается. Получается, что от этого курса мероприятий, который прописали медики, нет никакого толка? Олег Бусло, Новосибирск

У медицинских работников есть такая присказка, суть которой сводится к тому, что человек гробит себя в течение всей жизни, а вылечиться хочет после первого же посещения врача. Как «по щучьему велению». А так не бывает.

ЧТО же касается изложенной проблемы, то у детей, например, чаще всего остаточный кашель бывает в том случае, если их родители пренебрегли необходимостью прохождения полного курса восстановительных процедур. А вот у взрослых остаточный кашель проявляется вследствие совокупности разного рода негативных факторов, таких, например, как никотиновая зависимость (чаще всего), раннее возвращение на работу, преждевременные нагрузки.

Для того чтобы минимизировать вероятность проявления такого кашля, следует соблюдать все рекомендации врача и выполнять все его предписания. Только специалист сможет определить тот момент, когда иммунная система будет готова к привычным ранее нагрузкам.

Обычно после перенесённого бронхита медики рекомендуют придерживаться правильного питания. И нужно понимать, что рацион должен быть полноценным и сбалансированным, поскольку самое главное – восстановить потраченную во время болезни энергию. И желательно как можно быстрее. А для этого необходимо наладить обмен веществ и укрепить защитные функции организма.

В этом случае будут полезны свежевыжатые соки и отвар шиповника. Не открою Америки, если сообщу, что в период восстановления полезны свежие овощи и фрукты, зелень.

В первые три-четыре дня пищеварительную систему перегружать не стоит. Всё нужно делать постепенно. Поначалу следует употреблять отварные овощи, бульоны. А уже потом можно возвращаться к полноценному питанию и любимым блюдам. Поэтому дам совет, кощунственный с точки зрения поборников и поклонников разного рода диет. Ещё раз – цель не похудеть или сохранить фигуру, а как можно быстрее восстановить силы. Поэтому обязательно включите в свой рацион нежирные сорта мяса, кисломолочные и молочные продукты, мёд, морепродукты, рыбу. Йогурт, кефир и творог помогут нормализовать микрофлору кишечника после приёма антибиотиков. Если, конечно, врач их назначал вам. Но и без этого все вышеперечисленные питательные и вкусные продукты необходимы. Полезны будут также тыквенные и подсолнечные семечки, грецкие орехи.

Помимо соблюдения правильного питания следует принимать специальные препараты. После бронхита взрослым пациентам, как правило, назначают витаминную терапию. Чтобы восстановить баланс витаминов и минеральных веществ, надо принимать комплекс поливитаминов по назначению врача. Так, витамин В2 (рибофлавин) защищает дыхательные пути от воздействия бактериальных токсинов, улучшает восстановление на уровне клеточного метаболизма. Витамин В5 влияет на активность надпочечников, которые стимулируют иммунитет, а витамин В12 улучшает выработку эритроцитов для кислородного обмена. Витамин С является противовоспалительным, регенерирует сосудистую сетку. Витамин Е необходим как антиоксидант и поддержка для печени.

Ну и наконец, после перенесённой болезни нужно постараться организовать оптимальный режим дня с ежедневными прогулками и дневным сном. Лучше всего начинать утро с оздоровительного бега, например в парке. Далее – лечебная гимнастика (ЛФК), где физкультурные упражнения должны чередоваться с дыхательными. Причём дыхательные упражнения пациент должен начинать выполнять ещё в стационаре под присмотром специалистов. Это делается для того, чтобы предотвратить патологическое влияние болезни на сердце, мышечный аппарат, бронхи и лёгкие. Очень полезно плавание. Не повредит и езда на велосипеде.

После прогулки и гимнастики используется методика закаливания с помощью воздушного контрастного душа. То есть закаливание воздушными потоками происходит за счёт снижения температуры воздуха в одном из помещений, как правило, на 5–7 градусов. Во время этой процедуры нужно перебегать из одного помещения в другое, поэтому лучше всего это делать где-нибудь в санатории или во время восстановительных процедур в поликлинике, во время курса ЛФК. То есть там, где позволяют размеры помещения.

Каждый раз после еды совсем нелишним будет прополоскать рот 1%-ным тёплым солевым раствором. В целом восстановительный период после бронхита может продолжаться больше месяца. После острого бронхита кашель может длиться ещё недели четыре. При хроническом течении обострения чередуются с ремиссией, и реабилитация помогает снизить симптомы, улучшить лёгочную вентиляцию. Кашель, о котором упомянул автор письма, сразу не проходит. Но бросать процедуры ни в коем случае нельзя.

Гастритом ваш покорный слуга страдает примерно пару десятков лет. Он обостряется, как это обычно и бывает, в весенний и осенний периоды. И тогда обычно сажусь на строгую диету: пью соответствующие таблетки и так далее. Но в этот раз врач-гастроэнтеролог посоветовал в числе прочего употреблять и сок сырого клубня картофеля. Но картофель, особенно в жареном, да и в других видах, как раз тот продукт, от которого в период обострения я отказываюсь в числе первых. А тут рекомендуют сок, да ещё сырого клубня. Разве это не вызовет дополнительное раздражение желудка? Михаил Винокуров, Казань

Картофель – это продукт, который уже много лет вызывает споры специалистов, и у него есть как положительные, так и отрицательные свойства. Поэтому и рекомендации специалистов, особенно диетологов, носят порой кардинально противоположный характер.

НО ЕСТЬ то, в чём едины практически все врачи: из всех блюд, которые можно приготовить из этого овоща, полезнее всего сырая картошка. Все её ценные вещества попадают в организм с минимальными потерями. Однако сам сырой продукт есть, особенно регулярно, можно далеко не каждому, даже в лечебных целях. Да это зачастую и не нужно.

А вот сок сырого клубня, который порекомендовали автору письма, не только сохраняет все полезные свойства, но и применяется в терапии.

Например, он бывает полезен при гипертонии. Дело в том, что снижению кровяного давления способствует ацетилхолин, который обнаружен в соке этой овощной культуры.

Рекомендуют сок сырого клубня и при гинекологических проблемах. При лечении женских заболеваний – эрозии и воспалении придатков – сок оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное действие.

Продолжая женскую тему, можно также вспомнить, что использовать его можно и в косметологии. Маски и компрессы из картофельного сока помогают бороться с угревой сыпью, веснушками и пигментными пятнами.

Ну и наконец, то, что волнует нашего читателя, задавшего вопрос. Микроэлементы в плодах картофеля содержатся в виде щелочных соединений, поэтому его сок эффективно снижает кислотность желудка и помогает при гастрите, язве, кишечных расстройствах, метеоризме, запорах и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). В этом случае сок рекомендуют пить натощак за 30 минут до еды по полстакана 1-2 раза в день.

Принимать сок надо не более 10-14 дней, затем следует дать отдых поджелудочной железе. Картофельным соком можно лечиться с июня по февраль, позднее картофель в сыром виде становится вреден.

Возникла у меня несколько деликатная проблема – зуд на руках. Причём видимых причин, казалось бы, для этого не было. Аллергии никакой у меня не выявлено, но тем не менее несколько дней есть непреодолимое желание расчёсывать кожу от кисти и до локтя. Веду нормальный образ жизни, руки мою регулярно. Поднимать тревогу из-за такого пустяка не хотелось бы, но, прямо скажем, испытываю дискомфорт. В чём может быть причина? Елизавета Пескова, Волгоград

Причин для этого может быть очень много, но прежде стоит понять, что зуд на руках – это не основное заболевание, а лишь симптом одной из нескольких возможных болезней. Многие же люди, в том числе и автор письма, часто рассуждают так: подумаешь, чешутся кисти рук, ну с кем такого не бывает? Врачи столь легкомысленного отношения к зуду не разделяют и считают, что он может быть признаком очень серьёзных проблем.

НАПРИМЕР, зуд может возникать при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. В этом случае зудеть будут не только кисти рук, но и ноги, а ещё живот, спина и грудь. Кожный зуд может быть первым признаком повышенного уровня глюкозы в крови, который при нормальных условиях может оставаться незаметным извне. А на самом деле это симптомом сахарного диабета. В этом случае после расчёсывания могут появиться долго незаживающие раны. И при этом заболевании зудят не только руки, а буквально всё тело. И ноги, и спина, и локти. В области ягодиц, на запястьях и кистях могут появиться покраснения или мелкие высыпания. Лучшим лечением в такой ситуации станет очистка крови, которую проводят в медицинских учреждениях под наблюдением врача. В дальнейшем при профилактике зуда больному могут помочь строгая диета и отказ от сахара.

Причинами зуда на руках могут стать и бытовые факторы, к примеру, длительная работа в земле без перчаток, обветривание кожи, неправильно подобранная косметика, перчатки из ненатуральных тканей. Не стоит забывать и о других аллергических или воспалительных проблемах, таких как: экзема, дерматит, потница, а также появление в доме чесоточных клещей или блох.

Поэтому для начала проверьте свою косметику, возможно, проблемы начались после того, как вы стали использовать, например, определённый сорт мыла. Помажьте руки кремом. Если эти меры не помогают, тогда уже обращайтесь к специалисту. Поскольку, увы, далеко не всегда руки чешутся к деньгам.