У меня появились многие признаки мастопатии. Ощущение тяжести, набухание и боль в груди. Выделения из сосков. Честно говоря, немного начинаю паниковать. Тем более информация приходит противоречивая от разных источников, а также из общения с родными и близкими. Кто-то успокаивает и говорит, что ничего страшного, а кто-то пугает и говорит, что нужно срочно бежать к врачу и что это чуть ли не признаки онкологии. Кто прав и что делать? Татьяна Лялина, Ростов-на-Дону

Каких только мифов о мастопатии не существует. Одни полагают, что это и не патология вовсе, а так, просто дискомфорт, другие – что это чуть ли не предраковое заболевание. Давайте разбираться, кто прав. Начнём с того, что мастопатия – это доброкачественное поражение молочной железы. Оно характеризуется избыточным разрастанием соединительной ткани в органе. По данным ВОЗ, этим заболеванием страдает как минимум каждая вторая женщина репродуктивного возраста.

Как правило, мастопатия приводит к существенному дискомфорту, поэтому практически не имеет шансов остаться незамеченной. И действительно, основные симптомы заболевания практически те же, о которых сообщает пациентка: набухание, ощущение тяжести, болезненные ощущения в области груди, уплотнение молочной железы, выделения из сосков.

Но поскольку все те же симптомы могут сопровождать не только доброкачественные, но и злокачественные заболевания молочной железы, оставлять их без внимания точно не стоит. Любые патологические изменения молочной железы необходимо регулярно наблюдать, а при необходимости – лечить у специалистов. Обращаться к маммологам, хирургам. И хотя мастопатия в силу своей большой распространённости не считается серьёзным заболеванием, тем не менее она может быть причиной образования узлов в молочной железе, и, к сожалению, не у всех пациенток они оказываются доброкачественными.

Диагноз «мастопатия» ставится на основании внешней диагностики, а также ультразвукового исследования молочной железы, маммографии или магнитно-резонансной томографии. Для дальнейшего лечения могут потребоваться дополнительные исследования.

Отметим, что в группе риска по развитию мастопатии находятся женщины старше 30 лет, имеющие наследственную предрасположенность, проблемы с работой эндокринной системы, страдающие нарушениями гормонального фона или сахарным диабетом. Мастопатия часто встречается у женщин с заболеваниями яичников, печени, щитовидной железы, ожирением и другими эндокринными патологиями. Также в появлении мастопатии могут быть виноваты нервные расстройства. Помимо эндогенных (внутренних) причин существуют и внешние причины, которые повышают риск. Среди них: поздние роды или их отсутствие, раннее прерывание грудного вскармливания, аборты, стрессы, лишний вес и курение.

Как отмечают специалисты, опасность заболевания зависит от его формы. Существует несколько форм мастопатии: фиброзная, кистозная, диффузная, фиброзно-кистозная, склерозирующий аденоз. Существует также узловая, при которой образуются чётко выраженные узлы. В отличие от остальных форм эта разновидность заболевания не относится к доброкачественным мастопатиям.

Так вот, к заболеванию I степени относят фиброзно-кистозную мастопатию без пролиферации (роста клеток), ко II степени – мастопатию с пролиферацией эпителия без атипии (это значит, что соединительная ткань в груди разрастается, но атипичных клеток там не наблюдается), и к III степени – мастопатию с атипической пролиферацией эпителия. Мастопатии II и III степени являются предопухолевыми состояниями.

Диффузная форма мастопатии встречается чаще у молодых женщин и считается наименее опасной. В этом случае в ткани молочных желёз периодически возникают многочисленные мелкие уплотнения, которые самостоятельно рассасываются с началом каждого менструального цикла. Тем не менее и за этой формой мастопатии нужно регулярно наблюдать и по возможности лечить. А обнаружение узловой мастопатии, при которой в молочной железе прощупываются круглые или овальные «узелки» размером от горошины до перепелиного яйца, может быть показанием для операции.

Возникает резонный вопрос: а чем лечиться? К сожалению, нет единой таблетки, которая бы лечила мастопатию, поскольку у каждой пациентки свои причины возникновения этого заболевания, соответственно, и лечение может быть разным. В одном случае требуется только динамическое наблюдение, а в другом – уже гормональная терапия, или препараты йода, или антидепрессанты. Решить, в чём именно нуждается та или иная женщина, может только врач.

Но, несмотря на то что при мастопатии совершенно необходимо наблюдение у врача, многое для здоровья молочных желёз можно сделать и самим. Рецепты очень просты и подходят для профилактики многих недугов. Это правильное питание. Важно есть максимально натуральную пищу, уменьшить содержание сладкого и мучного, употреблять больше овощей, фруктов. Особенно полезны крестоцветные овощи (все виды капусты: брокколи, белокочанная, цветная, пекинская) и соевые продукты. Также важен приём БАДов и витаминов. Помимо антиоксидантов (витамины А, С и Е, коэнзим Q10, ликопин), витамина D, омега-3 и омега-6 жирных кислот полезно употреблять препараты, содержащие индол – натуральный растительный онкопротектор, способствующий нормальному метаболизму эстрогенов.

Один из важных «рецептов» – регулярная половая жизнь. Это «лекарство» нормализует гормональный женский фон, что бережёт от проблем с молочной железой и не только. Само собой, физическая активность. Она важна и как профилактика стрессов и ожирения, и как общеукрепляющий метод. Необходимо также самообследование груди. Каждый месяц через пару дней по окончании месячных осматривайте грудь в зеркале и прощупывайте её в положении стоя и лёжа. Если найдёте уплотнение, срочно обратитесь к врачу.

Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуаль­ных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.

У моего племянника с наступлением весны и, скажем так, «оживления» природы после зимней спячки начались проблемы со здоровьем. Он стал чихать, кашлять, порой трудно дышал. Часто стали слезиться глаза. То есть налицо признаки сезонной аллергии. Тем более в Сибири это начинается позже, чем на юге или в центральной части страны. Как этого избежать или хотя бы облегчить состояние? Галина Егорова, Новосибирск

Несмотря на то что весна – прекрасное время года, многие люди её не любят из-за сезонной аллергии, которую в медицине называют поллинозом. Провоцирует это заболевание цветение деревьев и растений, некоторые продукты питания или укусы насекомых. Сезонная аллергия может перерасти в бронхиальную астму, которая протекает намного тяжелее. Расскажем подробнее о поллинозе.

При поллинозе поражаются верхние и нижние дыхательные пути, а также глаза. Понять, что у вас аллергия, можно при выраженных признаках ОРВИ без отсутствия температуры.

К основным симптомам относят: чиханье, насморк, зуд в носу, покраснение глаз, жжение в глазах, слезотечение, кашель, затруднение дыхания. То, что и происходит у племянника автора письма.

Общими же признаками считаются постоянная усталость, снижение концентрации внимания и ухудшение памяти. Симптомы эти обычно длятся в течение всего периода цветения деревьев. В России он выпадает на апрель-май. Хотя в разных регионах возможны и колебания по времени.

Врачи не могут назвать конкретной точной причины возникновения аллергии. Некоторые связывают это с гигиеной. Считается, что городские дети чаще страдают от этого заболевания, чем те, кто рос в деревнях и больше контактировал с животными и природой.

Данное заболевание также может быть связано с загрязнением окружающей среды, так как под воздействием загрязнителей слизистая человека становится более восприимчива к аллергенам. С другой стороны, все загрязнители воздействуют на пыльцу, которая становится более агрессивной и аллергенной.

Стоит говорить и о генетической предрасположенности. Особенно если несколько поколений в семье страдали поллинозом. Есть специалисты, которые уверяют, что на формирование аллергии влияет курение. Речь идёт о пассивном и третичном пассивном курении. Вызвать заболевание может регулярное использование антисептических спреев для горла и носа, которые губят необходимую для человека микрофлору.

Как спастись от такой напасти? Для быстрого снятия симптомов аллергии в аптеках продаётся большое количество средств. Лучше всего не заниматься самолечением, а получить консультацию врача. Специалисты эффективными считают уколы с аллергенами, капли и подъязычные таблетки, гормональные и антигистаминные препараты.

Самым эффективным методом считается лечение с помощью аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). Это когда пациент получает сначала небольшие дозы аллергена, но со временем они увеличиваются. Организм привыкает к ним, а иммунная система начинает правильно реагировать на аллергены. В чём-то есть сходство с прививкой.

Но важно и самому заботиться о себе. Чтобы минимизировать развитие симптомов аллергии, важно соблюдать осторожность. С приходом домой нужно снять всю одежду, тщательно умыть лицо, промыть нос, прополоскать горло, закапать в глаза увлажняющие капли, можно даже помыть голову. Не стоит сушить одежду на улице или балконе. Рекомендуется дома установить кондиционер с фильтрами, приобрести увлажнитель воздуха, часто проводить влажную уборку и не открывать окна в период активного цветения деревьев.

Стоит реже выходить на улицу и не выезжать на природу. Если такой возможности нет, то, выходя из дома, используйте солнцезащитные очки и медицинские маски. Носите с собой всегда средства от аллергии. Не рекомендуется употреблять мёд, квас, свежие орехи и фрукты. Помимо этого не используйте косметику из натуральных компонентов.

Не нужно забывать также, что контакты с животными считаются факторами профилактики аллергии. Именно поэтому многие с рождением детей стали заводить домашних питомцев.

Вносят свою «лепту» в заболевание деревья. К числу самых опасных деревьев относится берёза, которая начинает цвести на территории России в апреле и мае. Именно пыльца берёзы содержит в большом количестве белковые соединения, провоцирующие аллергию. На втором месте – ольха. Это дерево зацветает уже в марте, однако активный период наступает в апреле.

В южной части России аллергию вызывает граб (пик цветения – в апреле), а в европейской части нашей страны опасным считается ещё и орешник. Он цветёт в апреле. Также стоит быть осторожными с буком, кипарисом, плодово-ягодными деревьями, виноградом и прочими.

Понять, что у человека именно аллергия, а не ОРВИ, несложно. Важно как можно раньше поставить диагноз, чтобы не запустить поллиноз.

Если после прогулки в парке появилась крапивница, то очевидно, что это поллиноз. В других же случаях необходимо провести анализы. В клиниках предлагаются различные варианты. Например, можно сдать кровь на иммуноглобулин Е к экстракту определённой пыльцы. Много лет в России применяют метод кожных проб. Для этого наносят экстракт пыльцы на кожу человека, а затем немного повреждают верхний слой кожи. При наличии аллергии появится кожная реакция. Однако с этим методом необходимо быть осторожным и не сильно царапать кожу.

В любом случае специалист всё подскажет.

Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуаль­ных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.