В последнее время мучаюсь головной болью. Вернее, испытываю неприятные ощущения в височной части. Периодически, примерно раз в два-три дня, ощущаю дискомфорт обычно в правом виске, но боль бывает и двухсторонней – болят оба виска. Причём проявляется она по-разному. В висках то стреляет, то противно ноет. И длится то несколько минут, а то и полдня. Началось всё примерно пару недель назад, а до этого был в длительной поездке в регионе с другим часовым поясом – по роду работы часто приходится куда-то выезжать. Никаких патологий у меня нет. Знаю об этом точно, потому что совсем недавно проходил обязательное медицинское обследование. Какие могут быть причины такого недуга и что делать? Сергей Александров, Санкт-Петербург

Головная боль в висках по своим проявлениям имеет разнообразный характер. И обусловлена она как внешними, так и внутренними факторами.

ВНЕШНИЕ факторы, как правило, ситуативные и лечатся достаточно легко. Если говорить совсем простым языком, то в этих случаях болевой синдром вполне могут испытывать и здоровые люди, к которым относится, судя по всему, и автор вопроса. В этом случае боль – это обычно следствие стрессов, нервного перенапряжения. И, соответственно, недостатка сна.

Внешние факторы могут возникнуть, например, из-за неправильного питания – чрезмерного употребления продуктов, которые содержат глутамат натрия (чипсы, специи, соусы ) или нитриты (копчёности, фастфуд). А бывает и наоборот: влияют строгая диета, голодовка. В таких случаях, как правило, боль носит ноющий, несколько сдавливающий характер.

Нередки случаи проявления какой-либо химической реакции.Происходит своеобразный процесс накопления этой реакции, и тогда чаще всего болезненные ощущения возникают не только по обеим сторонам височной, но и в лобной части. Организм так реагирует на резкое, внезапное изменение климатических условий. Такое случается и тогда, когда человек попадает в другой не только климатический, но и временной пояс. Также влияют на самочувствие длительный (а иногда и не очень) перелёт и даже элементарная метеозависимость. Спровоцировать боль может и подъём на большую высоту, поскольку повышается артериальное давление.

Если боль в висках сопровождается повышением температуры тела, тяжестью в животе и тошнотой – это признак отравления. И это тоже проявление внешних факторов.

Интересно, что, согласно наблюдениям медиков, для мужчин характерны так называемые кластерные боли – приступы спонтанно возникающей сильнейшей боли в висках и глазах. Обычно неприятные ощущения концентрируются только с одной стороны. Но, как было сказано выше, они могут быть и двусторонними. Приступы кластерной боли очень часто беспокоят ежедневно и могут продолжаться как в течение нескольких дней, так и нескольких недель. Длительность их тоже может быть разной: от нескольких секунд до нескольких часов.

У женщин боли подобного рода часто связаны с гормональным фоном. В конце цикла резко понижается уровень эстрогена и прогестерона, что вызывает приступы боли, особенно в правом виске. Боли гормонального характера мучают женщин и при беременности.

Но, как было сказано выше, внешние факторы чаще всего легко устраняются либо медикаментозным способом, причём часто и простыми народными средствами типа валерьянки (особенно при недосыпе или стрессах), либо элементарным отдыхом.

А вот с внутренними факторами сложнее. В этих случаях боль в висках вызвана хроническими заболеваниями или травмами.

Такими заболеваниями могут быть внутричерепное давление, спазм сосудов головного мозга, гипертония, инфекционные болезни (грипп, ангина, насморк, гайморит), невралгия, воспаление зубного нерва и многое-многое другое.

И боль при этом часто тоже очень разная. Так, при невралгии происходит защемление тройничного нерва, и тогда возникает острая боль в левом виске, а также появляется ощущение шума в ушах. При инфекционных болезнях в висках ломит, при воспалении зубного нерва боль отдаёт в височную область головы, и кажется, что болит голова, а не зуб. Боль усиливается практически при любых жевательных движениях.

Очередной раз приходится повторять, что при частых болях просто необходимо обратиться к врачу. Лучше всего к неврологу или к терапевту. Если он засомневается, что недуг вызван внешними факторами, то направит к другим специалистам. Это могут быть хирург, ортопед (при травмах), кардиолог, стоматолог... Нужно понимать, что если отдых или народные средства не помогают, то поможет только профессионал.

Сейчас, когда все озабочены общей проблемой, резко в числе прочего возрос спрос на имбирь. Насколько я знаю, он и так стоил недёшево, а сейчас просто стал «золотым». Но это не продукт первой необходимости, в том числе и в качестве лекарственных препаратов. Почему же такой ажиотаж вокруг этого корнеплода? Может, я ошибаюсь в своей оценке? Альберт Гельфанд, Воронеж

Имбирь был очень дорог во все времена. И его не только употребляли в пищу, но и использовали как денежную единицу. А постепенно заметили и лечебные свойства этого продукта.

ЧТО же касается возросшего ажиотажа в текущий момент, то всё дело в том, что имбирь содержит витамины, минералы и эфирные масла. И при той же простуде, которой сейчас все боятся как огня, он снижает заложенность носа и поддерживает иммунитет. Это происходит благодаря высокому содержанию витамина С и витаминов группы В. Алкалоид гингерол в составе корнеплода обладает антибактериальным действием, вырабатывает и поддерживает тепло в организме и согревает при ознобе.

А вообще одно из самых известных и главных свойств имбиря – это помощь при пищевых отравлениях. В частности, при тошноте и рвоте. Продукт способствует и улучшению нервной системы. Это происходит из-за того, что в имбире содержится магний, а этот химический элемент ускоряет выведение токсинов.

Имбирь – одно из немногих народных средств, признанных медициной. Врачи часто используют порошок, масло и настойку из имбиря. Масло, например, добавляют в раствор при ингаляциях, используют для разогревающего растирания.

Но, как уже неоднократно приходилось подчёркивать, обладая реально полезными свойствами, имбирь может и навредить.

Так, острый корнеплод раздражает слизистую желудка и кишечника, поэтому при язвах, гастрите, геморрое или колите имбирь под строжайшим запретом. Кроме того, имбирь очень сильно увеличивает секрецию. Это может очень плохо отразиться на печени и желчном пузыре. Особенно при обострениях. Циррозы, гепатиты печени, камни в почках – при этих диагнозах имбирь просто опасен. На него налагается жёсткое «табу». Следует отказаться от приправы в виде имбиря, если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Например, при повышенном артериальном давлении.

Но даже если нет противопоказаний к употреблению имбиря, с ним всё равно нужно быть осторожным и пробовать небольшими порциями – неизвестно, как среагирует организм на такой концентрированный продукт.

По роду своей работы мне приходится много передвигаться пешком, и обувь снимаю только поздним вечером дома. И у меня на стопах обеих ног образовались наросты, которые постепенно стали разрастаться, болеть, и теперь я с трудом надеваю обувь. В какой-то момент стало невмоготу, и я обратился к врачу-дерматологу, который провёл криотерапию, и мне через день полегчало, хотя надо будет пройти ещё одну процедуру. Он также сказал, что у меня образовались бородавки и к этому нельзя относиться наплевательски. Неужели это так серьёзно? Владимир Апаликов, Волгоград

Который раз приходится напоминать, что в организме всё взаимосвязано и никакие процессы в нём не происходят просто так.

ПРИЧИНЫ появления бородавок связаны с двумя факторами: непосредственно инфицирование вирусом папилломы и ослабление иммунитета. При адекватном состоянии иммунной системы активность вируса подавляется, при снижении защиты – возрастает.

Вирус может проникнуть и через обычные трещины в коже, и через ранки. Наросты и бородавки могут возникнуть из-за неправильного ношения обуви, и соответственно, при возникающих при этом потливости, натираниях. Он может перейти и от человека к человеку при разного рода контактах, начиная от рукопожатий и использования чужой бритвы или полотенец и заканчивая случайными половыми связями. Влияют неправильное питание, излишний вес, да можно перечислить практически все болезни, поскольку от каждой из них ослабляется иммунитет.

Тем более что разного рода наростов, натоптышей, бородавок и прочих «прелестей», которые доставляют дискомфорт, насчитывается десятки, если не сотни. Поэтому обязательно нужно надевать тапочки в бане, следить за гигиеной, а также соблюдать и другие элементарные правила.

Если их не соблюдать, то бородавка очень часто начинает увеличиваться в размерах, рядом с ней появляются новые наросты. Происходят самозаражение и распространение вируса. Риск повышается, если имеются какие-либо заболевания, угнетающие иммунную систему.

Ещё хуже, если произошло повреждение. Тогда бородавка может кровоточить, воспаляться. Главная опасность заключается в риске перерождения в злокачественную опухоль.

На сегодня доказана связь папиллома-вируса с риском возникновения рака шейки матки, есть подозрение на связь вируса с онкологическими заболеваниями гортани, прямой кишки и простаты. Поэтому любое новообразование требует повышенного внимания. А если бородавка увеличивается в течение нескольких месяцев, чернеет, воспаляется или вокруг неё покраснела кожа, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.